Senaste inläggen

Av Eva - 7 oktober 2008 18:43

Idag har jag tänkt att träna hela dagen, men jag har helt enkelt inte orkat. Och det är inte latmasken som bitit mig utan jag har bara varit helt slut och trött i kroppen.
Imorgon hoppas jag att jag är piggare  igen.
Förra veckan gick det bra att träna och jag fick till ett par bra långpass, och kanske är det de som "slår tillbaka" idag, och kroppen behöver återhämta sig.
Eller så är det alla förkylda barn och vuxna på mitt jobb som sprider massa baciller. Har med all säkerhet "fått i" mig en annan bacill igår och idag  och det är kanske de som kroppen försöker besegra nu och  det är därför jag känner mig trött?!
Hur som helst så blir det en lugn kväll i soffan. Och förhoppningsvis träning i morgon istället.

Av Eva - 4 oktober 2008 19:05

Jag har nästan alltid med mig en gel i mitt vätskebälte, bra att ha tycker jag för man kan aldrig veta när man blir trött.
Och det blev jag idag när jag var ute och sprang.
Började dagen med simning, roligt och annorlunda pass med mycket nytt.
Sedan hem för att äta lunch. Sedan tog jag tåget till Lindome, i träningskläder för att kolla in ett nyinköpt hus. Väl där träffade jag på en annan kompis så det blev två "husvisningar", roligt!
Efter dessa två trevliga visningarna så sprang jag hemåt på Bohusleden.. Har regnat en del på sistone så det var blött  och halt i skogen. Gick rätt segt att springa sedan var jag tvungen att stanna och gå på vissa partier, där det var en massa halkiga rötter.
Lyckades iallafall ramla av en spång, rakt ner  i en myr... Klarade mig bra förrutom att sår på ena knät och "myriga" kläder.
Detta var ett tecken på att jag började bli trött. Fortsatte lunka hemåt, försökte mig på en genväg som reulterade i ett par överleriga skor och senväg, det vill säga jag fick vända och springa tillbaka.
Det var då jag insåg att jag verkligen var i behov att min gel i vätskebältet.
Efter den så kändes allt bättre och jag lyckades ta  mig hem!
vilket kändes näst intill omöjligt efter att jag råkade springa lite fel. När jag blir trött så blir jag ofta jätte trött, och då blir allt jobbigt!
Stannade till och badade mina skor innan jag kom hem, så det blev som nya! efter lerbadet.
Sen jag kom hem har jag först ätit middag sedan nu ett par timmar senare kvällsmat. Känns som om min kropp bara skriker efter mat!

Nu ska jag lägga mig i soffan och se på Stjärnor på is. Ska bli spännande att se. Jag skulle aldrig våga ställa upp på det. Inte för att jag fått frågan men jag tycker att det verkar livsfarligt!
Jag är imponerad av de modiga kändisarna som vågar ställa upp.

Av Eva - 1 oktober 2008 22:09

Det är inte bara träning som ska hinnas med.
Idag for jag och handlade mat, försent på kvällen. Men jag tycker att det är toppen att mataffärerna är öppna länge så man kan handla på kvällen eller när man har tid.
Började med att nästan ta en annans kundvagn. En trevlig karl som bara skrattade lite. Men det blev pinsamt när jag la ner och gick så när på iväg med en annans kunds vagn. Tyckte att den var lite tung, och såg att det inte var min. Hade varit ok, om inte karln vars kundvagn jag nästa tog i början såg det hela.... Jag blev röd i ansiktet, och sa några ord till honom.
Och fick gå tillbaka till fel kundvagn och hämta varor som jag lagt ner.
Jag tycker att det är konstigt att det inte händer oftare att man kommer till kassan med för mycket varor. Att inte fler lägger ner varor i fel vagn utan att märka det.

Har även varit och cyklat idag, långt med bra fart!
Det var roligt! Och var vindstilla och det kom bara några droppar regn, underbart!.
Jag gillar hösten, speciellt den klara luften!
Imorgon är det jobbet som gäller.
Sedan tre dagar med träning.

Av Eva - 29 september 2008 18:21

Tidigt i morse var  jag och simmade med ett mastergäng.
Första gången var det, och det var trevligt och bra men blev avslöjad direkt. Då en kille efter vi simmat 4*25 m sa  - Du är ingen sprinter va?!
Hade inget att satta i mot :)
Nej, jag är ingen sprinter på något sätt eller vis men jag hoppas att jag kommer att kunna simma snabbare  och bättre med tiden!
Jag orkade inte hänga med i deras fart men jag gjorde så gott jag kunde fast jag fick fuska lite grann på bensparkes övningarna men jag hoppas att jag med lite och hjälp och fler simpass per vecka ska kunna förbättra min simning åtminstone lite grann tills jag ska tävla i Florida.
Skulle vara skoj!
Ska försöka simma 4-5 gånger i veckan nu.
Får se hur det går.


Av Eva - 28 september 2008 21:03

Jag har tillbringat två dagar på resande fot.
Tåg till Stockholm på fredag förmiddag. Lidinöstafetten, titta och coacha på eftermiddagen, sedan middag i stan på kvällen.
Lördag förmiddag sprang jag 15 km i motionsklassen på Lidingöloppet.
Mina ben kändes bättre än söndagens duathlon. Vilken var tur, och skönt.
De första 10 km gick lätt sedan blev det jobbigt, men jag var absolut inte lika seg och stel som häromsisten.
Ett stort fall framåt, både för mina ben och min motivation!
Efter loppet var jag "knappt" trött. Utan joggade ner ett par kilometer innan jag hejade på de duktiga 30 km löparna ett par timmar. Innan det var dags att sätta sig i bilen och åka hem.
Har varit en rolig men intensiv helg.
I morse tog jag sovmorgon istället för att fara och simma, som jag brukar på söndagar. Istället blev det "bara"  distans cykling. Eftermiddagen/kvällen har tillbringats på Liseberg, med 5-kamp och alldeles för mycket godis.

Veckan som kommer ska jag om kroppen känns bra börja träna ordentligt igen inför Ironman 70.3-finalen i början av november i Florida.

Av Eva - 25 september 2008 23:26

Efter många om och men ifall att har jag ikväll äntligen lyckats bestämma mig för att åka upp till Stockholm och Lidingöloppet imorgon.
Ska träffa min "kompanjon" Mats imorgon, och förhoppningsvis också några höjdare från Herbalife som också ska vara på plats.
Sedan blir det en trevligmiddag imorgonkväll.
Sedan får vi se hur långt jag springer på lördag.
Är anmäld på 30 km men hoppas kunna byta till 15 km motion.
Då mina ben inte riktigt vill vad jag vill det vill säga det är fortarande sega efter de senaste veckornas tävlade.
Och vad jag vill just nu ikväll är att springa 15 km, känns alldeles tillräckligt långt.
Har vilat benen nästan hela veckan förrutom idag då jag har varit ute och sprungit.
HAr med andra ord bara simmat och rullat fram och tillbaka till jobbet denna vecka, en riktigt vilovecka med andra ord.
Skönt och väldigt välbehövligt.
Hoppas mina löparben känns bättre på lördag än den gjorde när jag tävlade sist.

Av Eva - 21 september 2008 21:44

Dagens duathlon-SM var allt annat en lätta ben för min del.
Sprang på bra de 2-3 första kilometrarna men sen sa benen stopp!
Och det var verkligen stopp. Känslan är svår att beskriva, sprang inte in i väggen men benen var verkligen hur tunga och sega som helst.
Efter knappa 2 varv och nästa 5 kilometer sprunga, var jag nära på att bryta.... Men efter en lite kort inte allt för trevlig ordväxling från min del med en triväsatare så bestämde jag mig för att kämpa vidare (var tvungen att säga till att det verkligen "svordom" inte gick bra eller lätt till påhejaren, som jag känner, men han var inte sen med att svara att jag svordom fick lova att kämpa och inte ge upp. Efter loppet pratade jag med killen och vi är fortfarande vänner :) ).
För det var det som jag fick göra hela loppet, kämpa och slita!
Det är klart att man alltid gör när man tävlar men detta var verkligen att kämpa med både ben och huvud på ett annat sätt än när det går lätt.
Men jag kom i mål som trea och SM-bronsmedaljör.  Nöjd med att komma i mål, och nöjd med att ta en medalj.
Krampvarning i vaderna under hela cyklingen (40 km), som för övrigt var det enda som gick hyffsat förrutom att jag tappade min sportdrycksflaska ipå banans största gupp redan efter 3,5 km. Hade behövt den under cyklingen.
Sista löpningen var bara onda stela ben.
Kom ut tillsammans med tjejen som kom tvåa på sista löpningen. Men jag hade verkligen inget att sätta mot. Mitt enda mål var att ta mig i mål!
Vilket jag lyckades med.
Roligt och verkligen uppskattat var alla hejarrop jag fick under vägen idag.
Tack!

Har inte sett några resultat än men jag förmodar att de snart kommer att dyka upp på www.svensktriathlon-org och/eller www.helenehomstriteam.se




Av Eva - 20 september 2008 21:00

Idag när solen sken och det var ett underbart väder ute fick  jag chansen att följa med på havet med en riktig motorbåt.
Då Martin och www.worldofmultisport.com skulle ut och filma och fotografera XOR kajaken.
Skoj var det och fort gick båten!
Satt och filmade i fören, och hörde väl inte så noga vad de andra pratade om och helt plötsligt drar båten upp i värsta farten och jag var absolut inte med på det. Så jag bara skriker och håller fast mig, var kul! Precis som jag brukar göra när jag åker berd och dalbanor.
Och det var verkligen spännande, blev helt svettig!
Jag försökte vara med och filma lite också, som bilden visar. Fast en bild säger ibland mer än tusen ord kolla bara in min vänstra hand.
Gårdagen var hård. Då jag nästan cyklade in i väggen. Blev välsigt trött de sista kilometrarna på mitt distanspass. Hade pengar med och cyklade förbi ett par stycken affärer men handlade inget, fast så här i efterhand skulle jag nog det. För när jag kom hem var jag tvungen att gå och äta direkt, sedan var jag helt jätte trött på kvällen.
Idag innan båtturen så simmade jag en kort sväng, bara för att inte tappa flytet. Och imorgonbitti far vi till Malmö för duathlon-SM.
Ingen tävling som jag satsat på då mycket av mina krafter gick till Powerman VM för två veckor sedan.
Men jag ska göra mitt bästa får vi se hur det går.
Är ett mycket bra startfält med bland annat OS-triathleten Lisa Norden, förra årets svenska mästarinna i duathlon Dorothea Isaksson, hemmafavoriten Camilla Lindholm med flera samt några danskor, som är med i tävlingen men inte i SM:et.
Så det kommer att bli jätte svårt och hårt att ta en medalj.

Skapa flashcards