Alla inlägg under november 2009

Av Eva - 29 november 2009 13:55

Nu är vi framme i Malaysia. Vi kom för lite mer än ett dygn sedan lite lätt jetlaggade. Vi gick och la oss kring kl. 21. Och både jag och Martin vaknade ungefär samtidigt och trodde det var morgon. Eftersom det var mörkt i rummet tände vi lampan, då var den 23.37 Vi försökte sova men kl. 1.00 så gav vi upp och började läsa lite till ca kl. 2.00 Sedan släckte vi igen..... Tror inte jag somnade på riktigt på flera timmar. Malaysia ligger 7 timmar före Sverige i tid!

Idag har det varit race briefing 1 av 2. Och så har jag och Martin varit in till storstan Kuala Lumpur. Var intressant. Även om biljetterna till Twin Tower var slut för dagen. Vi roade oss med att dricka färska frukt och bärdrinkar, och gick på en marknad och fyndade lite. På eftermiddagen så har vi sprungit och tränar på hur Martin ska kunna få fram mig snabbare på inlines med hjälp av draglina och stavar. Det enda jag vill är att INTE ramla. Klarade mig idag men andra tävlingsdagen startar med inlines, nervöst....Förrutom löpning nedför en fors och downhill cyklingen. Mycket som måste "övervinnas".
Det är 18 lag som är med på startlistan. Och eftersom alla lag tävlar i samma klass så är det absolut mest herrlag. Har sett tre tjejer till, en som tävlar i mix, och två tjejer som är ett lag.


ANNONS
Av Eva - 26 november 2009 22:05

Perak Amanjaya Internationell Eco Adventure
Så heter tävlingen som jag och Martin ska vara med på den 2-6 december på Malaysia. Vi far imorgon eftermiddag, från regnet och rusket här hemma och hoppas på bättre väder i Malaysia.
Vi ska tävla fyra av de fem dagarna. Det är en vilodag mellan den två första och de två sista dagarna.

Tävlingstiden är mellan 4-8 timmar per dag. Grenarna är löpning, mtb-cykling, paddling, inlines, repfirning och säkert något mer som jag inte kommer på just nu.
Tävlingen är helt ny för mig och jag har ingen aning om motståndet. Det enda vi vet är att alla, herr, dam och mixlag tävlar mot varandra. Så det kommer att bli tufft att placera sig högt upp på resultatlistan.
Spännande är också att vi kommer att tävla på olika ställen, det vill säga vi kommer inte att bo på samma ställe hela tiden utan vi kommer att transporteras omkring och tävla på fyra olika ställen. Tävlingen kommer också att följas av en stor TV-kanal ESPN STAR Sports. Blir kul att se hur de vinklar det hela.
Nu är mycket av allt vi ska ha med packat.

Men det finns alltid lite mer att ta med Flört

ANNONS
Av Eva - 22 november 2009 13:26

Jag trodde att jag klarat mig från biverkningar av influensa sprutan när jag vaknade i går morse. Tog sprutan före lunch i fredags. Men så fel jag hade. Det började redan i går på förmiddagen . Var ute och sprang i Jönköping men det gick tungt! Sedan fick jag huvudvärk och vara bara trött.
Var som sagt var i Jönköping på långdistans triathlon samling. Men vi tränade bara lite på förmiddagen så jag kunde vara med på allt.
Efteråt gick vi ett par timmar på Svenska cykelmässan, och det var jobbigt:)
Idag har jag och Martin paddlat dubbelkajak för att träna inför nästa race, men jag kände mig inte alls pigg. När jag sedan kom hem fick jag jätte ont i huvudet igen.... Måste bara vara den där sprutan som spökar....
Så det blir ingen mer träning idag.
SKa försöka orka med at fixa lite här hemma i stället. Får se hur det går.
Nu känner jag mig lite bättre igen iallafall.
På fredag far jag och Martin till Malaysia för att delta på PAER, återkommer med den tävlingen lite senare.

Av Eva - 20 november 2009 11:59

I eftermiddag bär det av till Jönköping och långdistanssamling med triathlonförbundet. Blir roligt att träffa de andra som kommer och intressant och se vad triathlonförbundet har att säga inför 2010.
Blir lite träning också och men mest information.
Far hem igen i morgon eftermiddag. Blir kanske också ett kort besök på Svenska cykeldagarna som också hålls i Jönköping, granne med hotellet vi ska bo på.
Idag har jag också lyckats vaccinera mig mot svininfuensan. Jag var först tveksam till att vaccinera mig men jag ändrade mig och nu är jag nyvaccinerad. Hade tänkte göra det redan i måndags eftermiddag men då var vaccinet slut. Och vem vet kanske får jag en lättare släng av influnesan som en reaktion på vaccineringen. På vårdcentralen sa de att man skulle göra allt man tänkt och att man eventuellt kunde känna lite influensa symtom om ett dygn eller så.

Av Eva - 18 november 2009 20:45

Nu är det inte längre kul och mysigt att vara inne när det blåser och regnar ute. Orsaken är att det regnat och mer eller mindre blåst så länge jag kommer ihåg. Med ett litet undantag i söndags då nästan solen tittade fram ett par timmar på eftermiddagen.
Onsdag är lika med ledig dag från jobbet för min del. Men jag har varken orkat eller varit motiverad till att träna. Så det blev "bara" ett paddelpass idag mitt på dagen. Det tänkta cykelpasset ställdes in och krafterna sparar jag till imorgon i stället. Ibland kan det vara bra att hoppa över ett pass eller två för att inte slösa allt för mycket på den viktiga motivation och träningsviljan.
Problemet är när man börjar hoppa över fler pass än man tränar....
Eller hoppa över många planerade träningar utan verklig anledning. Jag tror att min kropp behövde vila från träning idag efter ett par veckor med ökande träningsmängd.
Snart ska vi iallafall iväg till värmen... se www.flinta.nu

Återkommer med mer om detta efter Martins omröstning Skrattande

Av Eva - 15 november 2009 21:40

igen som vanligt!

Jobb imorgon igen, som vanligt!

Helgen har varit bra. Igår var jag till Stockholm över dagen. Tåget kom och gick i tid, det gillar jag!
Herbalifes Sportseminariet var bra och jag hoppas att de som lyssnade på mig gav mig godkänt.
Svårt att veta vad man ska prata om inför en massa människor men jag hoppas jag fick ihop det ganska bra till slut iallafall.
Idag har jag sprungit Herkuels (min triathlonklubb) stuglopp, det var också trevligt även om vi inte sprang rakt på alla kontroller och jag gjorde ett par vurpor både på ängar och i stora vattenpölar:). Stugloppet går till så att alla som är med får åka buss till hemlig plats. Där får man en karta med ett antal kontroller som man ska ta. Sista kontrollen och målet är Herkulesgården. Vi (jag, Martin och Martin) kom i mål  och fick den traditionsenliga soppan!


Sedan på eftermiddagen blev det en fin nästan vindstilla paddeltur i nästintill solsken.
Det var länge sedan sist som solen tittade fram!

Av Eva - 13 november 2009 13:12

Det snöar ute!
Eller det yr omkring något som ser ut som snöflingor iallafall. Jag tror inte att det kommer att lägga sig å marken, är för varmt ute.
Precis när jag kom in från min paddeltur så började det. Känns att vintern börjar närma sig på allvar nu.
Tyvärr brukar det inte bli så mycket snö här i Göteborgs trakten. När det kommer brukar de ligga kvar en vecka innan det tinar eller regnar bort. Önskar att det kom mycket snö som låg kvar länge! Kanske blir så i år?! Jag håller tummarna för det iallafall.
Imorgon ska jag till Stockholm över dagen för att medverka Herbalifes sportseminarium. Jag hoppas och tror på en trevlig och givande dag.
Och på söndag är det dags för Herkules årliga stuglopp!

Trevlig helg

Av Eva - 4 november 2009 12:16

Idag har jag varit på höstens första tur på rullskidor. och jag tycker att det är skoj!
Jag brukar åka lite rullskidor, främst på hösten för att få lite omväxling i träningen!
Hade också tänkt att paddla idag men det blåser väldigt mycket på sjön så det får bli en annan dag. Känns inte kul att paddla själv när det blåser mycket om i fall att man skulle gå runt.
I söndags var jag med på Herkules KM i duathlon. Vann tävlingen, men kroppen kändes seg. Löpningen kändes bättre än cyklingen. Trots att jag tävlade i löpning dagen innan. MEn jag har inte cyklat så mycket den senaste månaden så det var säkert det som gav sg till känna samt att jag var lite feg vid alla rötter och stenar och valde att hoppa av cykeln och springa i stället för att ens testa att cykla. 
Och igår simmade jag ett bra pass med mycket arm. Det var mitt längst sim pass på mycket länge. Tror inte jag simmat så långt sedan jag tävlade i Kalmar om nu tävling räknas som tträning?!


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se