Alla inlägg under juli 2009

Av Eva - 31 juli 2009 08:26

Nu är vi på plats i Kalmar.

Läget är under kontroll, även om det är lite nervöst. Cykeln är redo och alla grejer, hoppas jag är med.
Idag blir det träff med support och langateamet.

Jag har varit med tre gånger här i Kalmar. Jag har vunnit två gånger och varit tvåa en gång, då jag också fick läggas in i sjukhustältet för dropp då jag drabbades av lättare vattenförgiftning pga dålig mage. Vilket var en mindre trevlig upplevelse. 
Sist var 2006 då jag också gjorde mitt bästa lopp, och det är den känslan som jag hade då jag hoppas och tror på inför morgondagen. Jag kom i mål på tiden 9 timmar 21 minuter och 13 sekunder, vilket var och fortfarande är svenska rekord på distansen. Målet för i år blir att försöka slå den tiden. Även om det kommer att bli jätte tufft. För att lyckas måste allt stämma, kropp, knopp, material, väder och vind osv. Listan kan göras lång.
Men det är långt i från omöjligt.
Så jag kommer att ge allt.
Håll tummarna

ANNONS
Av Eva - 27 juli 2009 10:42

.. på formen inför Kalmar och mördarsniglarna i vår ny trädgård.
Vi börjar med Kalmar. Som jag satsar absolut mest på.
Nu är det mindre än en vecka till start. Och jag hoppas att formen kommer med stormsteg denna vecka.
Ska träna alla tre grenar idag. Jag har redan sprungit i regnet och snart ska jag simma ute, väntar och hoppas att regnet ska ge med sig innan jag ska cykla. Sedan blir det mest vila och laddning fram till på lördag.
Starten går kl. 07.00 vid Kattrumpan, Kalmar. Distansen är 3800 m siming, 180 km cykel och 42 km löpning. Så håll tummarna, hårt ;)

Vad det gäller mördarsniglarna så tänkte jag först låta dem vara men till slut fick jag nog. De är så slemmig och läskiga och till ingen nytta vad jag vet. Så nu har jag gett mig in på jakten på dem och det betyder att jag någon gång då och då går ut med min speciella snigelsax och klipper av alla jag ser, Hitills har det gått bra, eller vad man kan säga. Brukar bli en si så där 15-20 klipp på en kväll.

 Är  man på jakt så är man :)) 

ANNONS
Av Eva - 25 juli 2009 14:49

Idag var jag med på Triathlon Västs träningstävling i Lilla Stamsjön, utanför Göteborg. Var en sprint, det vill säga 750 meter simning, 20 km cykel och 5 km löpning.
Ett bra formtoppningspass inför Kalmar.
Simningen gick bra ( vi simmade med våtdräkt), cyklingen kändes inte super men det blåste en del och var rätt så kuperat. så jag får skylla på det ;), och löpningen rullade på rätt bra.
Så i det stora hela känns allt prima inför Kalmar!
Nu väntar en vecka med mycket vila och lite lugnare träning innan Kalmar.

Av Eva - 22 juli 2009 21:06

För en vecka sedan hade jag inte bestämt vad jag skulle köra för tävling nu de närmaste veckorna. Men för ett par dagar sedan bestämde och anmälde jag mig till Järnmannen i Kalmar (man ska aldrig säga aldrig).
Så igår ringde ansvariga för landslaget i cykel och frågade om jag ville vara med och köra med cykellandslaget på lagtempot och linjeloppet i Världscupen som avgörs i Vårgårda samma helg som Kalmar.
Jag blev väldigt förvånad över att bli tillfrågad, och förklarade läget och bad om betänktetid. Men jag bestämde mig ganska snabbt för att jag skulle köra Kalmar, som jag redan egentligen bestämt.
Kanske lite dumt att tacka nej till ett landslagsuppdrag men de skulle frågat lite tidigare. Hoppas de frågar igen :)


Av Eva - 19 juli 2009 08:19

Jag trodde verkligen inte att jag skulle lyckas vinna gårdagens sprint-SM i triathlon i Hallstahammar. Eftersom det egentligen är alldeles för kort för min del och framför allt för att vattentemperaturen var över 21 grader vilket innebar att vi inte fick ha våtdräkt. Jag simmar bättre och är inte lika långt efter de bästa simmarna med våtdräkt. Utan är ingen höjdare för min del. Efter de 750 m som vi simmade i går var jag dryga 3 minuter efter täten... Cyklingen gick tungt. Fick verkligen kämpa och ta i allt jag hade för att lyckas ta in på de tjejerna som var före mig. Jag var jätte trött i låren redan från första tramptaget vilket säkert berodde på att vi simmade utan våtdräkt och då måste man sparka mer med benen och då blir benen helt enkelt tröttare. Och när jag simmar med våtdräkt så rör jag knappt på mina ben. Så det blev en hel flaska sportdryck och en gel under cyklingen för att överleva. Efter cyklingen låg jag iallafall trea, 50 sekunder från ledaren.
Ut på lpningen gav jag allt från början. Och fick rapporter om att jag plockade in sekunder på ettan. Efter dryga 3 km var jag i kapp och förbi. Och kunde gå i mål som Svensk mästarinna på sprint-SM.
Glad och nöjd speciellt över min löpning!
När vi sedan kom hem igårkväll stod middagen serverad. Min bror och hans kompisar från Uppsala har varit här och hälsat på. Så en bra tävlingsdag avslutades med god mat och väldigt trevligt sällskap.
Här nedan är några bilder från gårdagens lopp:

Av Eva - 15 juli 2009 21:36

Träningen flyter på bra. Jag har tränat på bra ed mängd men även ett par riktigt hårda pass de sista veckorna.

Får se hur snabb jag är på lördag....
Är lite orolig att all träning har gjort mig seg. Men det återstår att se på lördag då spring-SM ( 750 m simning, 20 km cykel, drafting tillåten, 5 km löpning) avgörs i Hallstahammar.
Ska göra mitt bästa och sen får vi se hur långt det räcker.
Idag har jag för första gången på  många år varit till en kiropraktor. Inte för att det var akut utan mer för att jag råkade ringa till Martin igår när han var där och hips vips så hade jag bokat in mig på en tid idag.
Så här i efterhand var det bra. Har varit lite stel i rygglsutet och rumpan på vänster sida. Och mycket ritkigt så hittade kiropraktorn felet. Jag var lite sned i bäckenet men det gick att knäcka till liksom min stela rygg.
Och nu efter några timmar efter behandlingen känns min rumpa och rygg betydligt bättre än på länge och definitvt bättre än efter gårdagens cykelpass, som kändes rejält i rygg och rumpa.
Sen så blev jag ytterst förvånad då kiropraktorn tyckte att jag verkade mjuk och rörlig. Jag känner mig själv stel som ett kylskåp.
Fast det kanske beror på vem man jämför mig och jag kanske inte är så stel egentligen?! Inte vet jag. Men jag tyckte iallafall det lät och verkade positivt.
Nu gäller det bara att fortsätta att stretcha!


Av Eva - 12 juli 2009 09:38

I fredags eftermiddag tog jag och Martin våra cyklar och cyklade till Värnamo. Där vi hade bokat ett hotellrum ( som jag vunnit presentkort i våras). Vi kom fram på kvällen så det var bara att äta middag och sedan sova. På lördagmorgon blev den en lång frukost innan vi satte oss på cyklarna och cyklade hem igen. Ingen av oss hade någon cykeldator i kopplad men det var minst 18 mil enkel väg. Bra träning  i det gråa, lite regnig vädert. Tog en stund längre tid att komma hem då det var motvind på vissa sträckor.

Denna vecka har varit en riktig bra distans vecka, både på cykeln och i löpning.
Simmat har jag också gjort en del men inte så långt.
Vad jag saknar just nu är sommaren.
Det var ju så varmt och härligt för ett tag sedan men nu är det mesta bara grått och regn från och till.
Idag ska jag vila, kanske simma, innan en ny hård träningsvecka startar imorgon.

Av Eva - 6 juli 2009 21:17

Efter de senaste tävlingarna har jag varit på semester hos mina föräldrar. Först en kort sväng i Piteå sedan nu i Arvidsjaur i ett par dagar.
Har hunnit med att träna en del.
Idag var jag ute och cyklade och träffade både renar, tranor och en älgko med kalv. Men ingen björn, som tur var.
Vad det gäller kommande tävlingar så kommer jag att köra sprint-SM i triathon och sedan får vi se.
Har inte riktigt bestämt mig vad jag ska köra sedan, finns några olika alternativ. Men jag lovar att skriva hur det blir när jag bestämt mig!

Här är min simkompis Saga som aldrig tvekar att ta ett dopp!




 

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se