Helgen som var gick i dopets tecken.
Det var Martins syster son, Isak som döptes.
Och numera är jag stolt fadder!

Solen har fortsatt att lysa från en nästan klar blå himmel. Idag har jag cyklat i korta tights och kortärmad tröja och jag svettades! Känns som om det är sommar ute fast vi bara är i slutet av april. Man kan ju hoppas att det håller i sig hela sommaren!

Träningen går bättre, eller lättare rättare sagt. Efter förra veckans sega  (och lugna) vecka så känns det nu bättre. Löpningen har känts bäst ( fick ta en kort omväg på min timnmes runda då jag sprang för snabbt:)). Simmade ett hårt pass i går, gick så där men jag kämpade mig igenom det! Cyklingen känns också bra. Har kört ett kort, hårt pass idag som gick bra.
Så nu är jag på banan igen.

Denna vecka har jag varit trött och slitet och träningen har gått på sparlåga. Inte så konstigt egentligen då jag i flera veckor tränat på riktigt bra. Avslutade förra veckan med tre löptävlingar på fem dagar. Då blir man trött, iallafall jag:)
Sprang först Terräng-DM på onsdagen, läs tidigare inlägg, sedan i lördags så sprang jag Olympiartravsjoggen, 7,5 km här i Mölndal. Gick hyffsat, och jag kom tvåa. Sedan i söndags var jag med på Göteborg Crosscountry, 6 km på en rätt kuperad bana. Gick också bra efter förutsättningarna. Slutade fyra.

Idag ska jag ut och cykla lugnt i solen. Blir härligt! Skönt att komma ut.

I onsdags sprang jag terräng-DM, 4 kilometer.
Kom på en andra plats.
Loppet kändes helt okej, med tänkte på att det var ett kort och snabbt lopp får jag vara nöjd med mitt lopp. Jag hade också på morgonen kört hårda cykelinervaller så uppladdningen var kanske inte den mest optimala för att springa riktigt snabbt.
I helgen ska jag också tävla, i löpning. Anmäld till två tävlingar, både lördag och söndag men jag tar en i tag. Så jag börjar med morgondagens tävling, Olympitravjoggen här i Mölndal. 7,5 kilometer runt om i Mölndal.
Jag hoppas att onsdagens tävling gav mig lite snabbhet till imorgon!

Bilden är från i onsdags och är ett par meter innan målgång. Martin har tagit kortet.

Solen skiner och det är nästan sommarvärme ute! Och klockan är snart halv sju på kvällen.

Härligt!
Var alldeles för mycket klädd i under dagens cykelpass. Men jag startade från morgonen och då var det lite kyligt ute. Så jag hade långa windstopper tights, hade räckte med trekvarts.
Men det var härligt iallafall.
Bäst av allt var slutet. Efter en sisådär fyra timmar i sadlen, kände jag mig stark och på bra humör. Då kommer en cyklist, man mellan 50-60 år i kapp mig. Och frågar om jag vill cykla själv eller typ hänga på han.
Jag tackar nej, det vill säga jag säger att jag vill cykla själv.
Karln cyklar förbi och från mig. Lite jobbigt för självfötroende men jag tänkte att jag cyklat i flera timmar redan, han hade säkert nyss startat + att jag tränat mycket hela veckan och var lite seg....
Men efter en 10 km, + en lång uppförsbacke senare, så står samma man vid vägkanten, antagligen har han stannat och kissat eller något men hur som helst cyklar jag om honom och säger - Hej igen!
Gissa om jag var nöjd ( jag hade också stannat en gång)! Han blev nog lite förvånad att jag hade tagit samma väg som honom samt att jag kom i kapp.
Han kom inte i kapp mig mer. Tror han tog i lite väl mycket för att cykla ifatt och från mig första gången!
Så i stället för en trött och grinig Eva spm kom hem efter en långtur på cykeln så  var jag glad och skrattade:)

Jag gillar absolut inte att tävla och jämföra mig på träningen.
Har svårt för det.
Så därför kändes det extra idag ?!?! (fast stämmer detta, jag gillar ju inte att tävla på träning, ändå kändes det som om jag vann över han som cyklade om mig, även fast vi bägge bara var ute och tränade?!)
Nu till en helt annan sak osm jag sett de senaste dagarna.
Paddor! Det fullkomligt kryllar av paddor, överallt på vägarna där det finns någon sjö eller vattendrag i närheten. Kan inte komma i håg att jag sett så här många, både levande och överkörda paddor någon vår tidigare.
Måste vara Paddår i år.
Glad påsk!

Imorse föjde jag med Martin till hans jobb och lånade deras nya fina testcykel. Gjorde även detta förra veckan, och det var varken kul eller en positiv upplevelse, Då det gick tungt och jag hade inte riktigt koll hur cyklen fungerade.
Bättre och mer positivt blev dagens träningspass.
Inte i form för några toppresultat på cykeln än , men en bra bit på väg.
Vilket känns skönt. Alltid jobbigt med ett negativt pass.
Ett "dåligt" träningspass kan helt förstöra en tränings vecka med 7 andra bra pass.
Konstigt men sant, iallafall för mig.

Nu ser  jag framemot en solig påskhelg, men just nu regnar det här, men påsken har ju inte börjat riktigt än!

När alla, ok många andra av mina kompisar och konkurenter just för tillfället är på träningsläger på Mallis, Lanzarote, Italien osv. Så är jag hemma istället. Vi har tidigare år också varit iväg på olika ställen och tränat och tävlat. Men i år så har det varit annat som kommit ivägen.
Så i år blir det läger på hemma plan. Och i år verkar det vara toppen då det har varit fint väder och ser ut att bli fint hela påskhelgen också.
Har varit ledig sedan i fredags, och är ledig fram till på tisdag om en vecka.
Skönt, och härligt!

Förrutom att träna har jag hunnit med att göra saker som jag tänkt göra länge, som att tvätta bilen till exempel. Det är en fördel med att vara på hemma-läger, man hinner ev. göra lite saker hemma.
Idag blir en lugn dag träningsmässigt, simningen ikväll.

Imorgon blir det intervalldag med cykel och löpintervaller, resten av veckan kommer nog att bli mycket cykel. Förhoppningsvis i solsken!

Igår när jag cyklade så steg en stor älg ut på vägen 75-50 meter framför mig. Jag drog ner på farten, och av erfarenhet, cyklade jag försiktigt mot den. Älgen bara tittade på mig. Jag skrek -STICK, men den bara tittade. Tillslut när jag var rätt när den lunkade den in i skogen. Tack för det!
Har varit med om en älg som, när jag "lockade" på den kommit springade mot mig. Det var inte kul!

Kul däremot var multisport/adventure racing dokumentären som sändes på TV4 i söndags eftermiddag. Intressant och rolig. Bäst av allt var alla gammal filmer de klippt i hop från gammal AR-tävlingar. Bland annat när jag var med i Kirigstan, och blev riktigt trött. Men fick se entjej som var solbränd och skitig i ansiktet och som såg väldigt trött ut, det var jag. Började skratta när jag såg mig själv, men usch hur jag mådde, längtar inte tillbaka. Bara glad att jag överhuvudtaget kom i mål efter 6 dygn nonstop tävlande (vi sov ca 13 timmar), dålig mage och 13-14 000 höjdmeter i benen. Har inte riktigt smält denna tävling än trots att det snart är 6 år sedan :)
Repris den 18 april kl. 13.00 för de som är intresserade av Adventure Racing och multisport och missade detta intressanta program.