Jag har tillbringat två dagar på resande fot.
Tåg till Stockholm på fredag förmiddag. Lidinöstafetten, titta och coacha på eftermiddagen, sedan middag i stan på kvällen.
Lördag förmiddag sprang jag 15 km i motionsklassen på Lidingöloppet.
Mina ben kändes bättre än söndagens duathlon. Vilken var tur, och skönt.
De första 10 km gick lätt sedan blev det jobbigt, men jag var absolut inte lika seg och stel som häromsisten.
Ett stort fall framåt, både för mina ben och min motivation!
Efter loppet var jag "knappt" trött. Utan joggade ner ett par kilometer innan jag hejade på de duktiga 30 km löparna ett par timmar. Innan det var dags att sätta sig i bilen och åka hem.
Har varit en rolig men intensiv helg.
I morse tog jag sovmorgon istället för att fara och simma, som jag brukar på söndagar. Istället blev det "bara"  distans cykling. Eftermiddagen/kvällen har tillbringats på Liseberg, med 5-kamp och alldeles för mycket godis.

Veckan som kommer ska jag om kroppen känns bra börja träna ordentligt igen inför Ironman 70.3-finalen i början av november i Florida.