På 2007 år sista dag gjorde jag min sista tävling för 2007.
Jag sprang Sylvesterloppet här i Göteborg (kom tillbaka igår efter middag efter julfirande i Pite). Vädert var perfekt, sol och någon minusgrad, men det var lite halt också, inte så bra men det var inget som störd mig under tävlingen.
Loppet var 10 km asfalt, kontrollmätt för i år (banan förlängdes med dryga 300 meter från förra året då det visade sig att banan då var lite kort). Sprang på 37.44, och kom fyra i mål efter tre "löpproffs". Så jag får vara nöjd. Var några bra löpare efter mig också så det var skoj att slå dem. Tiden kanske inte är en super snabb tid men med tanke på form (har vilat och nu börjat komma igång med träningen på allvar igen) och fartträning( vilket jag inte kört sedan Florida) så måste jag vara nöjd. Eller jag är nöjd. Det kändes bra att springa idag fast att jag inte sprungit fort på länge kändes givetvis. Så det var bra fartträning för mig.
Jag har aldrig sprungit detta lopp tidigare men det var roligt. Mycket folk och tjo och stoj runt omkring.
Vann fina priser också bland annat ett presentkort på en 50 min massage vilket alltid är bra!
Nu ska jag jogga av lite innan det är dags att avsluta 2007 och skåla in 2008. Ett år som jag ser framemot. GOTT NYTT ÅR!
Resultatlistan finns på:
http://www.sylvesterloppet.se/sylvres/sylres.htm

Blev något fel med min tidtagning. Jag efteranmälde mig och kom med i herrarnas resultatlista, fast de skulle fixas till inom kort! Fast min tid stämmer. Står som  41:a i herrklassen

Nu är det inte många dagar kvar på 2007.
Här i Piteå är allt lugnt.
Har åkt en del skidor, sprungit och även simmat ett par gånger. Men inga mer skridskor har vi åkt. Det var bara på julafton.
Sedan har jag fyllt år. 30 hela år. Så vi har haft kalas en hel dag, med en massa gäster.Det var trevligt. Mamma och pappa hade fixat allt med 30-års kalasdagen, tårtor, fika, kaffe så jag behövde bara "hänga med".
Fast jag känner mig lite gammal. Eller jag känner min egentligen inte äldre än för ett par dagar sedan när jag var 29 år men jag tycker att det låter som jag är gammal när jag säger att jag är 30 år. Men det är bara att gillla läget. Inget man kan ändra eller gör något åt :)

Började julafton med en skridskotur på Pitholmsträsket med Martin och Matte. Träsket som vi säger här är samma sjö som jag brukar simma i  när jag är hemma i Piteå på sommaren.
Det gick jätte bra att åka trots att det kommit ett tunt snötäcke på isen.
Det är inte så ofta man kan åka skridskor på Träsket, brukar vara för mycket snö men idag gick det jätte bra.
Nu väntar Kalle Anka och julmat.

GOD JUL.

God Jul 
Här kommer min (och Martins) julklapp till alla er snälla bloggläsare

 http://www.elfyourself.com/?id=1721069126

:)

Piteå den 23 december.
En minus grad och lite snö och is här och där.
Ivanliga fall brukar det vara kallt under jul men i år verkar det bli en mild jul. Skönt. Synd bara att snön som kom för ett par veckor sedan har smält och nästan regnat bort helt.
Som tur är för mig som gillar att åka skidor finns ett 2,3 km långt konstsnöspår som man kan åka på. Jag har varit dit två gånger. Första gången var det "Eva på hal is". För det första var det många månader sedan jag åkte skidor (skate) så jag var ovan och för det andra hade det varit varmt och sedan frusit på så det var rena rama isbanan. Först tyckte jag att det var pest och pina och tänkte åka hem efter ett varv men så blev det kul, så jag fortsatte många varv till. Igår när jag var där hade de till min stora glädje kört upp spåren, så det var inte alls isigt! Så då var det extra kul att åka.
Kanske blir det skidtur idag med, vem vet.
Ikväll tänkte jag vinna på Bingolotto. Har köpt två lotter så håll tummarna!
Och imorgon kommer tomten....
Bilden är på mamma och pappas julgran

Igår kväll simmade jag över 4000 meter. Och det är långt för att vara mig. Låter kanske lite underligt då jag simmar 3800 meter på en Ironman-tävling men jag har svårt för att simma långt. Inte för att det är så jobbigt utan det är mest motivationen som "sviker".Men igår blev det iallafall ett för mig långt pass tillsammans med mina vänner i Triahlon Väst.
Vem vet kanske har jag tränat upp min simning så pass mycket nu att jag kan simma många långa simpass till våren, hoppas det.
Det tar tid att orka träna långt,både kroppsiligt och menalt, spelar ingen roll om det gäller löpning, cykel eller simning. I varje fall inte för min del. När jag tränade och tävlade i multisport tog det ett bra tag innan jag "orkade" paddla långt också.
Just nu har jag inga problem att springa eller cykla långt. Det har jag tränat min kropp och knopp till. Och förhoppningsvis är jag på gång med simningen också! Det behöver jag verkligen. Återkommer mer om detta.
Idag har jag varit på ett långpass på cykeln. Blev över fyra timmar. Och jag frös bara lite om fingrarna och fötterna mot slutet. Det var riktigt "härligt" ute. Kanske lite grått och mörkt. Speciellt när jag hade solbrillor hela tiden. Märk väl, dessa var inte mot solen utan mot vind och skräp. jag hittade inga brillor med genomskinligt glas så det fick bli mörka. Så någon vidare "ljusterapi" blev det inte för min del idag:)

idag jobbade jag min sista dag innan jullovet (jobbar man som lärare har man jullov eller kanske ska man säga julledigt?!). Börjar om att jobba igen den 7 januari. Det ska bli skönt att vara ledig ett par veckor.
Jag ska fara hem till mina föräldrar och fira jul och min födelsedag.
Eftersom jag är ledig "så länge" så kommer jag hinna vara ledig några dagar här också. Kanske blir det lite köksrenovering då, blandat med träning.
Det är dags att komma igång på riktigt nu. Fast det har jag nästan gjort nu. Cykligen är "lite efter" men jag kommer inte att cykla något den vecka jag är hemma i Pite så cyklingen får jag ta tag i på allvar efter jul.
Firade mitt jul lov med att köpa några julklappar.  Så nu har jag iallafall köpte ganska många men ska köpa flera. Det får bli när jag kommer till Piteå.
Och nu lyssnar jag på julmusik, hör  inte till vanligheten att jag lyssnar på musik hemma. Fick inte ens igång CD-spelaren så nu spelar jag skivan på datorn i stället. Och det funkar ju det med.
Ikväll blir det simning som vanligt, det är ju tisdag!

13 december, och lucia, redan... tiden går verkligen jätte fort.
Jag har jobbat idag så jag har sett ett jätte fint luciatåg på jobbet.
Det är verkligen stämningsfullt med ett riktigt luciatåg.
Men där slutade min lucia. Eller jag menar annars har dagen varit som vilken vanlig torsdag som helst. Förrutom att vi fick tomtegröt i matsalen och pepperakakor i personalrummet.
Och som vanligt på torsdagar så har jag simmat.
Kändes rätt så bra fast jag var lite trött i armarna efter tisdagens pass.

I morse fick jag mig ett gott skratt. Och jag skrattade inte för att vara elak utan för att jag vet hur frustrerande de måste ha varit för Martin och alla andra tävlande i Abu Dabhi igår (jag skulle gärna velat sett denna etapp)... Det är en stor multisporttävling där just nu. Man tävlar i fyra mannalag. Det är dags etapper och tävlingar pågår i sex dagar. Igår den fjärde dagen var de ökenvandring med kamel. Varje lag vid en kamel med sig som skulle hjälpa till med att bära lagets packning och vatten. Men så verkade det inte blivit. Såg ut att varit en kamp med kamelerna. Vet inte om jag själv skrattat eller gråtit. Kanske först gråtit och sedan skrattat åt eländet då kamelerna, vägrat gå, skenat iväg, ramlat omkull osv. Det slutade med att denna etapp inte räknades tidsmässigt då det var så orättvist vilken kamel man fått....... läs mer på www.multisport.se och www.outsideonline.se/blog/ och titta på bilderna. De säger mer än tusen ord. Eller vad ska man säga om bilden när en av Lundhags killarna bokstavligen drar fram deras "lagkamel".

Påminner mig lite om när jag själv var och tävlade i Kirgistan i en 6-dygn non-stop multisporttävling och vi skulle rida efter 2-3 dygns tävlande (se bilden). Och de första som nästan hände mig, ovan ryttare som jag är, är att min häst skenar iväg på en stor äng med mig på... Men jag överlevade, och jag trillade inte av, men jag hade verkligen hjärtat i halsgropen. och senare under etappen fick vi gå och leda hästarna eftersom de blev trötta... eller jag tror att de märkte att vi eller iallafall jag inte hade någon hästrutin så de passade på att lata sig.... I mitt fall så varken grät eller skrattade jag åt hästarna. jag hade nog med att försöka hålla mig vaken och äta och dricka. Och så här i efterhand så de enda vi eller jag kunde ha gjort bättre var att jag skulle varit mer hästvan.
Men så kan de gå när djur är med i spelet.

Dags att sova imorgon väntar ännu en dag i träningens tecken!