ser eller lyssnar lite på reprisen på Idol samtidigt som jag packar väskan inför imorgon, hänger tvätt, städar... Har hunnit med mycket idag. Men inte sytt upp gardiner, det får bli en annan gång.
Sov över tio timmar i natt, tror att det är därför  jag orkat göra så mycket idag. Och det känns ju alltid bra att få saker gjorda, som att t.e.x städa.

Träningsmässigt har denna vecka varit riktigt bra.
Nu känner jag att jag kommit i gång ordentlig efter Zofingen.
Har både sprungit, cyklat och simmat mycket.
Tror att jag tränat kring 25 timmar i veckan. Bara distans, förrutom på simningen då.
Nästa vecka blir en snabbare vecka. Då både Lidingöstafetten och långa Lidingöloppet står på schemat.
Det ser jag framemot.
Imorgon väntar jobbet. Verkar bli fint väder det blir härligt, har fortfarande utomhusgympa.
Har regnar och blåst en del här den senaste veckan så det blir skönt med sol. Lite typikst att man jobbar då. Fast idag såg jag faktiskt solen när jag cyklade. Härligt!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Här kommer jag att blogga fortsättningsvis http://twitter.com/thuleadventure www.thuleadventureteam.com www.evanystrom.comhttp://www.facebook.com/#!/pages/Thule-Adventure-Team/264798978667?ref=ts  Thule Adventure teams "fan club" på facebook. G...

Grått ute och regnet hänger i luften idag igen. Var är solen kan man ju undra?! Verkar som att det ska bli lite bättre väder imorgon, man kan ju alltid hoppas på det. Ska iväg och simma snart, inomhus   . Satt och läste Outside träning 2010 till ...

Ledig dag = cykeldag. Blev ett långpass på cykeln idag. Hade tur och klarade mig rätt bra från regn under passet. Fick ta av och på regnjackan ett par gånger bara :) Just nu regnar det desto mer. I Kina gick det också bra även om teamet hade det tu...

Förmiddagens cykelpass vimlade av fina vitsippor i skog och mark! Kan tänka mig att eftermgens löppass kommer att kantas av ännu fler vitsippor! Det är härligt med vår! I Kina går det bra. Thule Adventure Team vann första etappen och blev tvåa på...

I torsdags åkte Martin till Kina för att tävla i Baise International Outdoor Quest‏. Tävlingen startar i morgon måndag och är en fyra dagars etapp tävling.Thule Adventure team i Kina består av:  Richard och Elina Ussher, Martin och Karl ( ej me...