Alla inlägg den 1 mars 2007

Av Eva - 1 mars 2007 16:10

På schemat idag stod VO2 max duathlonintervaller. Vilket jag och Martin också körde på förmiddagen i värmen. Vi sprang 40-50 sekunder sedan bytte vi snabbt till cykelskor och trampade iväg nästan allt vad vi kunde 1.30 Sen vände vi och cyklade lugnt tillbaka till skorna. Detta upprepade vi 10 gånger. Varmt och jobbigt men bra träning. Sen for vi hem och åt, handlade och for iväg till simhallen på Universitetet men de hade simlektioner på alla fyra banor så det var bara att vända och fara hem igen. Vi ska försöka igen ikväll, hoppas verkligen vi kan simma då. Imorgon ska vi simma i havet mm, de har Ironmansimträning på ett ställe varje fredag klockan fem och då tänkte vi vara med. Känns bättre att simma när det är fler i vattnet med tanke på hajarna…Torsdagkväll, det blev simning i kväll på Universitetet. Blev väl strax över 3000 meter och en promenad fram och tillbaka på en halvtimme vardera. När vi kom hem blev det kvällsfika och nu har jag pratat med mamma och pappa i telefon. Riktig telefon, eller jag menar de ringde hit dit vi bor, tidigare har jag ringt dem från min mobil med blandat resultat. Ena gången har de gått bra nästa har vi knappt kunnat pratat då det hela tiden blivit fördröjningar. Segt… Nu ska jag sova.

Skapa flashcards